Quando nos encontramos pela primeira vez com alguém com quem vamos construir uma relação interpessoal queremos naturalmente conhece-la melhor, saber quem são e o que fazem. Quando recebo um paciente pela primeira vez procuro igualmente conhece-lo, compreender os motivos que o levam a vir até mim, quais as suas expectativas e objectivos tanto para com a minha consulta como para com eles próprios.

Recolho o máximo de dados sobre quem são e como se organiza a sua vida, em termos profissionais, familiares, logísticos e emocionais. Exploro como se sentem, como se vêem e como lidam com as principais dificuldades que encontram no seu dia-a-dia.

O que procuro proporcionar às pessoas que acompanho é um espaço acolhedor e seguro onde podem parar, respirar e focar-se nelas e naquilo que precisam para si mesmas. Refletimos juntas sobre o que sentem, quando e como sentem, as suas vidas, os seus medos, sonhos e ambições e, depois, em conjunto delineamos um plano de mudança, com objectivos, estratégias e etapas e pomo-lo em prática. É também importante pensarmos em conjunto sobre as competências que possuem e os handicaps a serem trabalhados e explorados como oportunidade de progressão.

Tendo em conta estes objectivos acordamos a periodicidade das sessões e delineamos em conjunto, um plano com estratégias e etapas para o alcance dos objectivos estabelecidos.

Costumo dizer que eu participo, acompanho e intervenho em todo o processo mas o verdadeiro trabalho é das pessoas e do compromisso que constroem consigo mesmas.